安外的他/她（十三）｜不断进取，永不止步——优秀榜样方搏文人物简介方搏文英语语言学院18级本科英语7班在班级中担任团支书一职个人荣誉曾获得2020安徽省大学生跨文化交际大赛校赛一等奖第九届全国口译大赛（英语）安徽赛区优秀奖国际人才英语考试初级优秀证书安徽省第二届翻译比赛优秀奖外研社全国大学生英语演讲比赛安徽省一等奖校三好学生、优秀团干、特等奖学金高中英语教师资格证、专四证书安徽省创新创业大赛并于国家级综合杂志上发表论文2019年以交换生赴马耳他美国大学交流学习个人访谈Q1请问学姐在外研社演讲比赛获得了省级一等奖，你最大的收获是什么？A1最大的收获是学到了很多不一样的东西，包括心态、认知、以及演讲技巧。首先心态上，参加省赛，没有抱着要获奖的想法，只是想去学习其他选手的优点和开拓眼界。所以在比赛过程中以及进入决赛时的即兴演讲，我除了一开始的不适应，心态上挺放松的，没有很大压力。其次是认知方面，因为我自身的能力很浅薄，从其他选手身上我看到了自己和他们的差距，对我来说是一种前进的动力。最后是演讲技巧，院长、指导老师以及任课老师帮了我很多，我学到了很多演讲技巧以及在比赛场上需要注意的事项。每一次的比赛我都能学到很多，很感谢一路走来给予我帮助的老师、同学和朋友。Q2对于演讲比赛，关于怎样克服紧张心理方面，学姐有什么可以的呢？A2给自己积极的心理暗示，不要过分看重结果，过程很重要，享受比赛过程，心理压力会小很多。眼神可以多和大家互动，有时反而不会让你觉得紧张。赛前做好充足的准备会让自身更有信心，比赛的表现也就更自然。Q3学姐觉得在演讲比赛中有哪些特别的技巧？A3演讲是一门艺术，也有很多技巧，我所了解的只是冰山一角。定题演讲中首先稿子要脱口而出，发音清晰，掌握停顿和语调。段落间内容层次鲜明，整篇稿子感情逐步递进。句子间要注意停顿，情感不同，语调随之不同。单词间口齿清晰，发音标准，注意连读强调。即兴演讲的准备时间是有限制的，所以在有限的时间里我们只能先列出话题的大框架，根据框架填补内容。填补内容时可以先将内容的大概方向定好，剩下的就是在演讲过程中用不同的表达来增色。无论是定题演讲还是即兴演讲，技巧只是锦上添花，真正的实质是一篇好的稿件以及演讲者的日常积累，没有平日积累的输入，演讲时就没有输出。Q4学姐想对参加比赛的学弟学妹们有什么建议或鼓励？A4大胆尝试，比赛的意义在于不断学习，不断进步。功夫在平时，只要付出，就有收获。调整心态，轻装上阵。
