1.东部赛区
时间：6月至7月
地点：兴安盟乌兰浩特市
2.西部赛区
时间：6月至7月
地点：巴彦淖尔市
（四）传统武术
时间：9月
地点：包头市
具体时间待定，将根据疫情防控总体要求进行动态调整。
五、竞赛项目
（一）哈日靶
1.项目设置
（1）萨仁靶团体淘汰赛、个人淘汰赛（距离：男子30米、40米，女子20米、30米）
（2）布龙团体淘汰赛、个人淘汰赛（距离：男子30米、45米，女子30米、45米）
（3）通克个人淘汰赛（距离：36米，不分男女组别，不分弓）
（4）通克老年组个人淘汰赛（距离：36米。限60周岁以上，以居民身份证为准）
2.参加办法
以盟市为单位组队参赛，每盟市可报1支代表队参赛，每队限报领队兼教练1名，男、女队员各5名，符合参赛队员资格的教练员可兼队员。
3.竞赛办法
（1）萨仁靶执行2018年内蒙古自治区体育局审定的《哈日靶竞赛规则》（试行版）。
（2）布龙执行蒙古族传统射箭“布龙”竞赛规则。
（3）通克执行蒙古族传统射箭“通克”竞赛规则。
（4）比赛所用弓、箭自备，并经裁判委员会检查合格后方可参赛。
4.器材要求
（1）传统弓必须是裸弓，不包含任何延伸器材，瞄准标记，可以作为瞄准的记号、刮痕或被压过的痕迹，不能有瞄准窗、箭台、张弓指示器、稳定器材等辅助设备。必须是传统角弓（弓胎为竹木、弓里为动物角、弓外动物筋，不允许使用玻璃钢、钢、碳素等合成材料）。
（2）箭杆必须使用竹、木等天然材料；箭尾必须使用竹、木、角、骨等天然材料；箭羽必须使用天然材料或天然羽毛。不得使用碳素箭、铝合金笛等。箭头用盾头（盾头直径不小于箭杆的直径）。
（3）箭包括一支带箭头的箭杆、箭尾、箭羽和箭识别。每名运动员须在其使用的每支箭的箭杆上标明自己的姓名或首字母。
（4）弓弦可采用不同颜色和材质。可缠绕护弦线。不允许安装唇珠或鼻珠。弓弦上不得安装窥视孔、做记号或其他方式辅助瞄准。
（5）可以使用普通眼镜、射箭眼镜或太阳镜。但不得装有微孔棱镜、微孔眼镜或类似装置。
（6）为了传承、普及和推广蒙古族传统射艺和弓箭文化，必须拇指勾弦，建议在推弓手拇指侧搭箭。可以使用板指、手套、护袖、护手毛片或胶布带等保护拇指勾弦。不能有辅助拉弓和撒放的器具。
（二）健身气功
1.项目设置
（1）健身气功·易筋经
（2）健身气功·五禽戏
（3）健身气功·八段锦
（4）健身气功·大舞
（5）健身气功·导引养生功十二法
（6）健身气功·太极养生杖
（7）健身气功·马王堆导引术
（8）健身气功·气舞
普及功法参赛项目为国家体育总局健身气功管理中心改编推广的缩短版普及功法。
2.参赛办法
（1）普及功法比赛以旗县区（自治区各高等院校、大型企业、俱乐部）为单位组队参赛，每个单位可报1支队伍参加比赛。每队限报5人，其中领队兼教练1人、队员4人。集体赛每队限报2个项目，新功法、老功法各选1项，每个集体项目需4名队员上场参赛。个人赛每名队员限报1个项目，每项限报1人。运动员年龄18周岁至65周岁（含18周岁和65周岁），其中至少有1名男性队员。
（2）气舞比赛以盟市为单位参赛，每个盟市限报1支队伍，每队限报6人，其中至少有1名男性队员。年龄要求同上。队员可在本盟市参赛队员中自由选拔组合；也可指派旗县区代表队参赛，如需要，可再增加2名队员参赛（食宿由大会统一安排）。比赛须6名队员同时上场；从9种健身气功普及功法和4种竞赛功法中选取动作自编套路；套路音乐、LED动态背景自配，服装自选，时长4分40秒至5分20秒，其中套路编排内容不得少于6种功法元素，且必须有一个完整健身气功功法动作。
（3）普及功法参赛队员服装须符合健身气功项目特点，集体赛队员服装款式、颜色须统一，鞋为健身运动类鞋。气舞比赛服装要求按《竞赛规则》执行。
3.竞赛办法
（1）比赛设集体赛和个人赛，个人赛分男女组别；
（2）评判采用国家体育总局健身气功管理中心2017年审定出版的《健身气功竞赛规则（试行）》；
（3）集体赛和个人赛项目均采用国家体育总局健身气功管理中心发行的《健身气功比赛展演音乐》中的无动作提示伴奏音乐；
（4）集体赛项目参赛队员上场队形均为“一”字形排列。
（三）健身广场舞预赛
1.项目设置
（1）规定套路：全国广场健身操（舞）推广套路2017年版《最美的中国》、2018年版《点赞新时代》、2019年版《我和我的祖国》《天南地北唱中华》《我们都是追梦人》及《让生命远航》，以上六套任选其中1套参赛；
（2）自选套路：本队创新编排或选编具有民族特色的广场健身操（舞）参赛。
2.比赛要求
（1）规定套路采用套路规定音乐。自选套路鼓励选用蒙古民族经典乐曲作为音乐伴奏，自选套路时间为：3分30秒至4分30秒。参赛队需自备U盘（只存放一支参赛曲目）。
（2）比赛服装。参赛队员要求服装统一，适宜运动，符合成套动作风格，禁止佩戴可能伤及自身和他人的配饰，手持轻器械必须具有健身性和安全性。
3、参加办法
（1）以旗县区为单位组队参赛，每单位限报1支代表队参赛，每队可报领队兼教练1名，队员10—12人。参赛队员年龄35周岁至65周岁。
（2）呼伦贝尔市、兴安盟、通辽市、赤峰市、锡林郭勒盟各旗县区及满洲里市（包括扎赉诺尔区）参加东部赛区预赛；呼和浩特市、包头市、乌兰察布市、鄂尔多斯市、巴彦淖尔市、乌海市、阿拉善盟各旗县区及二连浩特市参加西部赛区预赛。
（3）东部、西部赛区预赛前15名队伍参加总决赛。
（四）传统武术
1.项目设置
（1）个人项目
①传统拳术
太极拳类：陈式、杨式、吴式、武式、孙式、其它传统太极拳(含24式、42式等太极拳规定套路)。
南拳类：咏春拳、五祖拳、蔡李佛、虎鹤双形、地术拳、其它南拳(请在报项表中填写具体套路名称)。
其它拳术类：形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、红拳、华拳、少林拳、武当拳、峨眉拳等其它单项拳种的传统拳术(请在报项表中填写具体拳种和套路名称)。
②传统器械
单器械：刀、剑、棍、枪、朴(大)刀、扇子、匕首、鞭杆、杖、棒、拐、铲、叉、太极剑(含42式太极剑)、太极刀、太极枪、南刀、南棍、其它器械。
双器械：双刀、双剑(含长穗双剑)、双鞭(含刀加鞭)、双钩、双匕首、双鈅、其它双器械。
软器械：九节鞭、双节棍、三节棍、流星锤、绳镖、其它软器械。
（2）集体项目
内容自定，以单项拳种拳术或单项拳种器械为主要体现形式。
（3）交流展示
各盟市传统武术代表人士进行套路（拳术或器械）交流展示。
2.参加办法
（1）以盟市为单位参加比赛，每队可报领队兼教练1名，运动员不超15人，男、女组别不限。
（2）每名运动员限报拳术1项、器械1项，可兼报集体项目（请在报项表中填写具体套路名称）。
（3）每队报集体项目2项。性别、年龄组不限。不得少于6人(少于6人时不予编排)。
（4）交流展示活动每个盟市可报1—2人，除动作展示外还需对展示项目进行介绍（项目简介、套路特点等）。
3.竞赛办法
（1）执行中国武术协会审定的《传统武术套路竞赛规则》（2012版）及有关补充规定。
（2）项目时间
①传统拳术、器械类：完成套路时间不超过2分钟(太极类项目除外)。
②太极拳类：完成套路时间不超过4分钟。3分钟时裁判长鸣哨提示。
③太极器械类：完成套路时间不超过3分钟。2分钟时裁判长鸣哨提示。
④规定项目必须按照规定套路顺序演练，不得增减和改变动作，裁判长吹哨之后的剩余套路未完成不予扣分。
⑤集体项目不超过4分钟，必须配乐(自备U盘)，音乐伴奏中不能出现说唱等内容，若出现说唱裁判长总扣0.1分，未配乐者裁判长总扣0.1分。比赛中，由本队教练或领队负责播放音乐。
（3）年龄分组
①青年男、女组：（18周岁—40周岁）
②中老年男、女组：（41周岁—65周岁）
六、录取名次及奖励
（一）详见补充通知。
（二）各单项、各组别男、女报名人数在3人以下时，按同类项目年龄组别合并，如仍不足3人，则按不同项目相同年龄组别合并，男、女分别录取。
七、经费
参赛人员交通费自理，食宿费由组委会承担（举办地当地参赛人员不安排食宿）。提前报到或逾期离会食宿费自理。
八、报名与报到
（一）报名
各参赛盟市请于指定日期（另行通知）前将电子版报名表（盖章）发送至内蒙古自治区社会体育服务中心和项目联系人各1份。
1.内蒙古自治区社会体育服务中心
联系人：武剑
联系电话：13848141120，（0471）3970407
邮箱：nmgshty@126。com
2.哈日靶（新巴尔虎左旗文化旅游体育局）
联系人：朝鲁门15049710971；韩婧18847015999
邮箱：5672007@qq。com
3.健身气功（内蒙古健身气功协会）
联系人：姜庆利
联系电话：13947149980
邮箱：nmgjsqg@163。com
4.健身广场舞预赛
①东部赛区（兴安盟文化旅游体育局）
联系人：那日苏
联系电话：13948231369
邮箱：898350835@qq。com
②西部赛区（巴彦淖尔市临河区文化旅游体育局）
联系人：杨杨
联系电话：（0478）8761504、15848729585
邮箱:bslhqwtj@163。com
5.传统武术
联系人：张军辉
联系电话：15661293892
邮箱：278003331@qq。com
（二）报到
1.各项目报到地点见补充通知；
2.报到查验材料：运动员身份证原件、人身意外伤害保险单及本人签署的《安全责任声明书》。
九、仲裁委员会与裁判员
仲裁主任与裁判长由自治区社体中心选派，仲裁委员与裁判员由自治区社体中心与赛事承办执行单位协商选派。
十、本规程解释权属内蒙古自治区体育局
十一、未尽事宜，另行通知
第十二届全区全民健身运动会竞赛报名表
单位：（盖章）
序号
项目
姓名
性别
年龄
民族
身份证号码
联系电话
备注
1
