来源时间为：2018-01-31
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页至朋友圈。
第一：壁球和有什么区别？
壁球和网球都可以训练人的判断反应能力。二者区别主要在于：
1、壁球主要是让人的心肺功能、耐力、爆发力、柔韧性、协调性等方面得到极佳的综合锻炼，而网球则注重于训练人的腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度和臂力。
2、运动时的专注度要求不同。因为壁球的场地很小，周围都是墙壁，但壁球的速度非常快，球路的变化也多，如果在打球时不够专注经常就会被球所击打到。网球就不同了，场地比壁球大很多，而且活动空间也更大，如果出现了走神的情况最多只是丢分，受伤的可能非常小。
3、除了专注力外，壁球相比网球不易造成运动损伤，因为打壁球时重心低，无身体腾空，脚步移动以垫步为主，就如快速太极拳所以也相对安全。
4、壁球并不需要你有多大的力气，掌握好正确的发力方式后就可以打出较远反弹距离的球。而且壁球的球更加耐打，一个球可以用短则一月，长则半年。
第二：壁球的基本规则
1、壁球看似高端，但规则其实与网球有些类似，即每人击球前，球可落地反弹一次，或在另一侧墙壁上反弹一次。然后，两人交替击球，互相为对方制造难题，直到一方无法救起回球为止。
2、发球一方在发球的一刻，必须一只脚踏在发球区内（不能踏线）发球，球离开球拍后必须直接接触前墙，在前发球线以上及边界线以下。当壁球弹离前墙后，必须落在另一方之后。壁球在发球时击中发球线、边界线、地发球线、半场线等均被判出界或发球犯规。
3、发球后，每一个有效的击球必须接触前墙一次，壁球在底线之上以及边界线之下时，每一个击球必须在球弹离前墙后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出。
《你听说过壁球吗？它是什么东东？》相关相似阅读参考资料:
壁球、壁球馆、壁球规则、壁球拍、壁球和网球的区别、壁球室尺寸、壁球装备、上海壁球馆、壁球运动服
