美式壁球好玩在哪里
可能大多停留在电视荧屏里,尤其在中国一直火热不减的韩剧。据韩国美式壁球协会主席Kang先生介绍,在韩国,美式壁球已经相当普遍,有了自己的国家队,也成为在白领阶层非常流行的健身方式。所以经常出现在影视剧中并不奇怪。
“美式壁球的受众从5岁到50岁都可以,5岁为一个单位。”赵玉德介绍说,“美式壁球是世界上球速最快的运动,甚至有时候摄像师都来不及捕捉球的运动轨迹。”所以,美式壁球对身体和大脑的要求都非常高,打球消耗的热量很大,在短时间内就可以取得较好的瘦身效果。每天打30分钟的壁球,便可以消耗500千卡以上的热量,比游泳的效果还要好。
一位在国外打美式壁球的人就在论坛上留言:“因为一直打的美式壁球,觉得节奏比网球和英式壁球更快更好玩。减肥效果很好,可惜找不到球友。”