原标题：传承民族传统文化湖南农大舞龙队入选国家队选拔集训
(湖南农大舞龙队参加国家队选拔集训)
红网长沙10月21日讯（记者刘怡斌通讯员李苗）近日，湖南农业大学男子舞龙队受中国龙狮运动协会推荐，参加了由国家体育总局社体中心、中国龙师运动协会为备战第六届世锦赛和第四届亚锦赛而组织的国家队选拔集训。参加集训的队伍需在近两年国内外重大龙狮比赛中获得优异成绩，由中国龙狮运动协会考察并推荐才有资格参加。
“舞龙运动是中国的民族传统体育项目，我所做的工作是通过教学传承和弘扬中华民族的优秀传统文化，很有价值和意义。”湖南农业大学舞龙队教练彭成根透露，这支舞龙队自2013年3月重建后的3个月起，就以初生牛犊不怕虎之劲头在湖南省、全国、国际比赛中崭露头角，仅2年多的时间里，跻身全国舞龙届佼佼者的行列。
教学要有好的方法
“能获得这么多的荣誉，关键是我们有好的舞龙教练带领，彭老师教学严格、方法灵活且有针对性，我们由衷信服。”舞龙队学生袁正午说。舞龙运动是集体性非常强的运动，舞龙队员团结合作的程度决定了这支舞龙队水平的高度，舞龙队队规第一条就是“团结、忍让”。在此基础上，刻苦训练是运动水平提高的重要条件。
舞龙对每位队员的素质要求都不一样，竞技舞龙里有一句玩笑语：“玩死龙珠，累死龙头，跑死龙尾。”彭成根根据各人的实际来安排定位，充分发挥个人优势，以各尽其能。
在枯燥、反复的训练中，教练的精力投入始终如一。队员们摔跤，手掌起泡、生茧、脱皮，关节韧带拉伤，磕破膝盖、脸被擦伤、身体被划伤是家常便饭，细心的彭成根总是安排做好各项后勤保障，在训练场地，药膏、凉茶、水、营养品一应俱全。
舞龙不仅考验的是体力、耐力，更有意志力的磨练。按比赛时间要求，规定套路一般为七至八分钟，自选套路能达到9分多钟，这种快节奏、高强度的运动常常让队员们在五六分钟时就会体力透支。
“学生出现体力透支时要及时进行积极心理暗示，鼓励学生聆听舞龙伴乐来转移，最终凭借毅力和经验来完成整套动作。”彭成根还是一名国家二级心理咨询师，他对学生的心理也很关注。参赛前，他要求队员严格作息、优化饮食、主动调节心理，确保自己的身体状况能够达到参赛要求。
创新让教学焕发出新活力
在中国传统文化中，“龙的精神”是中国人不屈不挠、团结拼搏、锐意进取的精神。舞龙要舞出力度、舞出气魄、舞出神韵，既讲求力度与速度，又讲求技巧与创新。舞龙自选套路项目是单项比赛中分量最重、最能体现队伍水平的竞技项目，所以竞争也最激烈。如何让舞龙动作更加美观、更富表现力？彭成根一直在不断探索。
要让舞龙队技艺更精湛，对教练员提出了更高的要求。为此，彭成根一直奋斗在路上。2014年7月，他被中国龙狮运动协会推荐参加在台南大学举行的国际舞龙舞狮教练员、裁判员培训班，并获得国际舞龙舞狮裁判员、教练员证书，亚洲舞龙舞狮教练员、裁判员证书，随后开始参与执裁国内外重大龙狮比赛。丰富的执裁机会，更让他开阔了国际视野，丰富了比赛经验，提升了舞龙业务水平。
今年8月，湖南农业大学舞龙队应邀参加了在北京国家奥林匹克体育中心体育馆举行的“文化中国·2015年全球华人中华才艺（体育）大赛”，这是一场有来自全球48个国家和地区的502名运动员同台竞技的体育盛事。为了筹备这次比赛，彭成根老师带领团队成员们进行了创新，在自选套路赛中，舞龙队以湖南民间故事《银龙戏蚌》为衬本，《洞庭鱼米乡》为配乐主旋律，融奔放、欢快、巧变、优美的技术特点于一体，将舞龙技术与舞蹈艺术有机结合，主题突出、情节动人，极具竞技性、故事性和观赏性，让观众和评委耳目一新，最终摘得这一项目银牌。这仅是舞龙队诸多赛事创新中的一次。
早在队伍重组之初的2013年9月，在中国陆家舞龙公开赛舞龙自选套路比赛中，舞龙队就创造了大放异彩的“万里长城”造型，整场比赛中龙体保持轨迹顺畅、造型逼真、动作连接紧凑，体现出龙的无穷力量和澎湃气势，打动了观众和评委，获得金奖。
也正是凭借扎实的技艺和不断的创新，近两年来，舞龙队屡获殊荣。2013年6月，获长沙市第八届运动会舞龙比赛自选套路金牌，规定套路银牌，团体总分第一名；8月，获中国第六届大学生舞龙舞狮锦标赛教学双龙项目金牌，男子组自选套路金牌、规定套路银牌，男子团体第一名，男女混合团体第一名；9月，获中国舞龙公开赛金奖；11月，获“世界石狮联谊杯”中国石狮国际龙狮争霸赛舞龙自选套路、规定套路、障碍舞龙三项金奖，竞速舞龙铜奖。2014年8月，获中国第七届学生舞龙锦标赛女子组自选套路第一名，规定套路第一名，团体总分第一名。11月，获首届贵州思南全国舞龙邀请赛三等奖。2015年3月，男队获贵州石阡全国舞龙邀请赛一等奖、女队获二等奖；3月，获中华龙狮大赛（米易站）舞龙自选套路、竞速舞龙两项三等奖；5月，获湖南省大学生舞龙比赛3金1银。
回馈是为了更好的教学推广
冠军的荣耀只能属于赛场，接地气的回归校园、回馈社会更是舞龙队员的恒久追求。
彭成根禁止任何一名队员在学习上搞特殊化。舞龙队训练安排的前提是不能影响到学生正常的学习，又要保证训练进度和质量，他和舞龙队一直利用节假日、周末及寒暑假进行训练，从组队至今，他的各类节假日相加，完整的休息没有超过30天。队员们因为在团队当中培养和磨砺，在身体和心理上都有很大的进步。目前，40多人的骨干队伍里有2名学生已经被保送读研究生，已经毕业的学生均顺利就业。
为了进一步推进学校舞龙运动的传承，2013年3月学校将舞龙纳入必修课——公共体育课程的选项内容，由彭成根和另外4名专职教师授课。这门课程自设立开始就期期爆满，甚至还有学生经常过来旁听。舞龙教学形式分为两种：一是在公共体育课程选项课开设舞龙选项课，分为初级班和高级班。二是体育专业学生专业限选课。两种上课的形式让更多的学生了解，参与了舞龙运动。截至2015年上学期，已修舞龙选项课程的学生达3126人次，学生们在课程里找到自己的业余爱好，既锻炼了身体，又潜移默化地学习到了龙的精神、文化。
两年多来，彭成根老师带领舞龙队参加各种义务演出100余场，受到广大观众的热烈欢迎，好评如潮。校内，如校运会、教工篮球联赛、汇报等校内大型活动。校外，如2015年中国（湖南）红色旅游文化节开幕式，长沙市八运会开幕式、长沙市校园文化进社区、长沙县元宵节大联欢等活动。舞龙队曾多次开展舞龙进社区活动，走向社会，为长沙县进行了舞龙教练员培训班，并帮助他们组建了8支乡镇舞龙队，为他们的文体活动增添了生气。
此外，舞龙队还为芙蓉区、望城区、宁乡县、株洲攸县等地的舞龙队提供了技术支持和指导。舞龙队的这些社会活动得到了长沙市委宣传部的肯定，荣获长沙市第二届百家群众文艺团队评选“先进团队称号”，长沙市2014年校园文化进社区优秀节目奖，长沙市校园文化进社区优秀指导老师。舞龙队在这些校内外活动当中的精彩表现，为学校赢得了声誉，增添了光彩。
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彭成根，国际舞龙舞狮裁判员，湖南农业大学体育艺术学院教师，湖南农业大学舞龙队教练，指导并训练湖南农业大学舞龙队获得国际比赛3金1铜，全国比赛7金3银3铜，省比赛4金2银1铜，市级比赛1金1银。
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