龙舟：内向者，你不需要自卑
2016年11月27日18:35
来源：凤凰新闻
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原标题：龙舟：内向者，你不需要自卑凤凰新闻客户端主笔龙舟内向，在这个时代被很多人看成一种心理疾病，甚至因此而自卑。有的人就对我说：“如果不改掉内向的这个问题，它一定会毁掉我！”
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原标题：龙舟：内向者，你不需要自卑
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内向，在这个时代被很多人看成一种心理疾病，甚至因此而自卑。有的人就对我说：“如果不改掉内向的这个问题，它一定会毁掉我！”
实际上，经常看我文章的人大概都能感觉出来，我也是一个典型的内向者。但我从没有想过要去改变它。
在心理学上，最早区分内外向的是艾森克。在他的人格问卷里面，对于典型内向者的描述是这样的：安静、离群、内省，与接触人相比更喜欢独处。日常生活规律而严谨，严格遵守自己制定的原则和规范，很少有攻击性行为，对未来偏悲观。
内外向，最初只是用来衡量个人心理特质的一个维度，本身并没有好坏之分。但就目前的社会而言，还是更鼓励每个人张扬自己的个性，表达自己的观点。电视台、直播间，各类真人秀的节目也越来越多。这些都是外向者表现的舞台，即使有内向者参与其中，他们也不太可能保持内敛的姿态，而要以活跃的样子在里面表现。
这样的社会传递出两个信息：第一，外向是好的，内向是不好的；第二，外向是普遍的，内向是少见的。这也是内向者在当今这个时代，难以找到价值感，容易焦虑、困惑、孤独，乃至自卑的原因。
但事实并非如此。
我们每个人都知道，无论自己有多少负面情绪，如果身边有一个可以倾听自己烦恼的朋友，就能很大程度上消除自己的烦恼。而适合做倾听者的，几乎都是内向者。
内向者喜欢聆听，从外界的信息中思考。他们很少说话，但说话之前，通常都会考虑对方的想法和感受。而外向者可能倾听到一半，就迫不及待从自己的角度发言了。
如果要问内向者为什么说话前要想这么多，他们会这样回答：“以前，我被别人不经思考的话伤害过，所以我才会特别注意，不要让自己的话影响到别人。”
一个优秀的团队管理者知道，团队之中一定要有内向者。外向者可以带动团队、活跃气氛，但内向者偏悲观的性格却能更好地评估项目风险，做好最坏的打算。
内向者比外向者更有耐心和毅力，但前提是内向者能够找到自己真正喜欢的事情，能够让自己感到有价值、有意义的工作。内向者一旦讲话，也可以口若悬河，前提这是内向者思考很久、有确定把握的话题。
但是，造成内向者当下这些困扰的原因又是什么呢？
这是一个快节奏的社会，每个人都比以往更需要人际关系，更需要和社会紧密地联系。外向者可以很快地融入一个新的人际圈子、社会环境，并在这个过程中，逐步发展自我。
但对于内向者来说，这个过程是不一样的。内向者首先要面对自我的思考，接纳、认识自己，然后才能与别人建立稳定的人际关系，适应一个社会环境。当人际圈子或社会环境发生变化的时候，内向者要比外向者画上更多的时间来调整自我、思考自我，当自我调适好了以后，才能去和外界重建联系。
在各种事物都日新月异的现在，内向者比外向者，看起来总是要慢上那么一拍。所以在舞台上，看起来总是外向者在表演。
这很容易让内向者觉得，身边都是外向者，只有自己是那个有问题的少数派。实际上，内向者的数量同样众多，只是他们更少表达，建立人际关系比外向者更慢，所以很难察觉到彼此的存在。
我更喜欢和内向者做朋友，因为和他们交流，有一种畅快淋漓的感觉。一次没有讨论完的问题，我会知道他下一次一定会做更深入的思考，再来和我交流。
内向者和外向者也是彼此需要的，内向者需要外向者表达更积极的情绪、更乐观的态度感染自己，外向者也需要内向者那种踏实、稳定的感觉。
内向者，你不需要自卑。只有接纳了真实的自我，美好的世界才会在你眼前逐渐呈现开来。
《龙舟：内向者，你不需要自卑》相关参考资料:
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