“单板大哥”张亦兵做出一个漂亮的高难动作———空中双手抓板头新文化记者白石摄
1.张亦兵在长白山天池西坡野雪公园滑野雪
2.在松花湖麦罗单板公园道具上飞跃
3.夏季，在松花湖萤火虫水上基地滑水
4.膝关节的保护很关键
5.秋季，在家中练习单脚平衡能力
6.夏季，在广场空地玩滑板，每天不少于三个小时
蓝蓝的天空，皑皑的白雪，巍峨的群山，清爽的空气。没有利益纠葛，只为健康快乐；没有年龄界限，只想勇敢向前。那是什么境界？
——摘自张亦兵朋友圈
2016年1月14日，在吉林松花湖单板公园，风从耳边划过，雪在脚下飞舞，一位单板滑手高速冲向八米跳台，一跃而起，在空中轻盈地做出漂亮的抓板动作。
54岁的他是人，吉林卫视原制片人、主持人张亦兵，如今，单板已成为他永远戒不掉的“瘾”。
“这种雪上飞翔的感觉让我一下子爱上了滑雪。”2002年冬，在北大壶滑雪场，张亦兵第一次接触滑雪，当时玩的是双板。
在疯狂迷恋双板的第三个雪季，单板滑雪又闯入他的世界。
“这是我一生在寻找的运动啊！”张亦兵说，就这样，自己走上了单板路。一滑就是12年，而且一年比一年疯狂。
他手机的记事本里密密麻麻地记录着滑雪日记和训练计划，“我每个稳定的平地花式和跳台抓板动作，都至少练过几千次。”在不同的雪场自己所要训练的内容。
在他眼里，雪季实在太短暂了，每一个滑雪的日子，都弥足珍贵。
没雪的日子里，他的业余时间也几乎都在为新雪季到来做准备。
体能、力量、技术……从枯燥的健身房，到露天的滑板场，再到刺激的蹦床公园，那些年轻人出入的运动场所，他每天都要在此付出常人难以想象的汗水。
为了训练身体平衡和协调能力，他还要进行单板滑水训练，练习反脚跳跃等。
“玩极限运动受伤是难免的，我的腰、腿、膝、肩、肘，几乎都受过伤，他最在意的就是膝关节的保护，一旦受伤将无法再生，它是滑雪运动的关键。”最严重一次是2013年从道具上摔落，右眼角被撞开，至今还留着疤痕。
多年来，张亦兵始终保持健康规律的生活方式。不喝酒、不打牌，早睡早起，以水果蔬菜和高蛋白食物为主。上学期间，短跑、长跑、乒乓球、足球、排球、游泳，他样样精通；工作后，羽毛球、保龄球，又成为了他的最爱。
2022年冬季奥运会将在北京召开，张亦兵很想把自己这十多年的滑雪视频送给北京奥委会，用实际行动为“三亿人上冰雪”助力！
新文化记者白石蒋盛松摄影报道
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