全世界体脂最低的“健美猛男”：他坚持健身30年，打破了人类极限
体脂率指的是人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，也称体脂百分数，它反映了人体内脂肪含量的多少。
健美是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，以粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。健美主要还是在肌肉量与改善线条上，控制体脂率也是健美运动的重点。许多人对于健美来说反应完全不一样，有人认为过度发达的肌肉失去了均匀的美感，也有人特别钟爱。
比如说HelmutStrebl，他并不是健美运动员，但身材却像是一个健美运动员。因为他热衷于健身，HelmutStrebl来自欧洲，小男孩时期，他便向往好身材。稍大一些后，HelmutStrebl立下目标，决心要在健身界有一定的成就，所以很早就开始了练习。为了给健身留出时间，他甚至将工作辞去过。
如何健好身也是一门学问，要坚持训练，还要饮食上的配合、适当的作息时间。而HelmutStrebl也是意志力惊人，这一坚持，就坚持了三十年。对于普通人来说，一年如一日都很难做到，更何况是三十年了。最后他能有这样的成就，不光付出了时间，还付出了无数的汗水。值得一提的是，在这些年之中，他还拿过不过健身的选美比赛，得了很多奖。
通过照片可以看到，他的肌肉轮廓十分清晰，看不到一点多余的脂肪。事实上，根据外媒的报道，HelmutStrebl的体脂率常年维持在5到6之间。这还算是高的，最低的时候一度达到了2.3，难以想象。所以说他身上没有一点多余的脂肪，有的只是肌肉，如此的视觉冲击，也是跟超低的体脂有关系。
当然啦，如此低的体脂，接近中年的他得了一个世界上体脂率最低男人的称号。这称号听起来不算什么，但跟照片结合起来，还是很厉害的。不过要说光看视觉冲击已然够强，而有了对比，视觉冲击会更强。HelmutStrebl走红之后，难免会拿来跟一些比较，比如说体育界的一些明星。
比如说C罗，他的体脂也是个位数，但是跟HelmutStrebl相比，还是稍差的。从照片可以很明显的看出，相较HelmutStrebl，C罗还有一些多余的脂肪。而HelmutStrebl很是干练，他现在似乎已经近50岁了，这个年纪能保持这样也是很不容易。除了C罗，外网还拿他跟詹姆斯等人比过，均是比较有差距。
其实他们到底是不一样的，HelmutStrebl是个人爱好，又并非运动员，想要练成什么样，完全可以自己说了算。詹姆斯等运动员不一样，他们主要是锻炼体能，并非是单纯的为了降低体脂率。也有不少人担忧，HelmutStrebl这样的身材，冲击力是大，可真的就健康吗？毕竟什么东西都有一个度，超过那个度未必是好事，超了反而可能有伤害。
不过目前来看，HelmutStrebl的身体还比较好，检查时也没有什么问题。只是这是他的爱好，经年累月所养成的，普通人可不要模仿。只要是正常的体脂，不至于太过肥胖都是没问题的，太低反而对人体无益。
